Qu’est-ce qui motive les femmes à faire du mountainbike ?

Liesl Lanz parle de flow, de liberté et de son Fully CILO

Fotos: Bengt Stiller, Markus Greber

Parfois, il suffit d’une seule descente pour comprendre : ce n’est pas juste du sport.

Pour Liesl Lanz, ce fut sa première ride sur un VTT Fully. St-Moritz, vacances d’été, potes – et soudain cette sensation nouvelle de flow, de sécurité et de confiance sur le sentier.
« Le vélo se ressentait complètement différemment », dit-elle. Plus de contrôle. Plus de liberté. Plus de tout.

Pour beaucoup de femmes, commencer par un Fully est décisif, car ça donne de la sécurité et rend les sentiers techniques beaucoup plus accessibles. Ce qui avait commencé comme de la curiosité est vite devenu pour Liesl une partie intégrante de sa vie.

Du sport d’équipe au mountainbike – pourquoi la motivation perso et la nature s’accordent si bien

Après de nombreuses années de handball, passer d’un sport d’équipe à un sport solo fut étrange au début. Pas d’heures d’entraînement fixes, pas d’équipe qui t’attend.

Mais autre chose à la place : motivation personnelle, responsabilité – et cette sensation honnête d’être exactement à sa place dehors.

Le VTT offre ça. Nature, dénivelé, sentiers – et une vraie possibilité de vider la tête.
« Un jour, j’ai su : le mountainbike n’est pas un passe-temps. C’est quelque chose dont j’ai besoin. »

Pourquoi un VTT Fully est un gamechanger pour débutantes et riders confirmées

Aujourd’hui, Liesl roule avec le CILO Kyano LC,  un Fully qui mixe esprit ludique, performance et confiance sur le trail.

Un Fully est souvent idéal pour les femmes et les débutantes car :

  • il pardonne les irrégularités
  • il offre plus de sécurité dans les descentes
  • il rend les longues sorties plus confortables
  • les sections techniques semblent moins intimidantes

Le vélo devient alors non pas un obstacle, mais un enableur de flow.

Aventure, flow et communauté – ce qui rend le mountainbike vraiment spécial

Le mountainbike n’est pas un sport purement individuel. Surprise pour beaucoup : la communauté VTT compte énormément. Rides en groupe, motivation mutuelle, expériences partagées – ce sont ces moments qui créent des liens. Liesl vit ça à fond – et c’est aussi ce qui la relie à CILO.
Comme ambassadrice de la marque, elle représente une attitude que beaucoup de rideuses partagent : il ne s’agit pas de se comparer. Il s’agit de vivre ensemble.
Ride further together.

Trails préférés : moments de liberté pure sur deux roues

Quand on lui demande un moment trail qui respire la liberté pure, Liesl ne réfléchit pas longtemps. En tête de liste : le Tuttifrutti Trail à Canazei. Un enduro panoramique dans les Dolomites, technique et ludique, où le flow et la montagne se fondent.

Et puis il y a son trail perso – pas un spot connu ou une star d’Instagram, juste son home trail.
« Rien de spectaculaire », dit-elle, « mais au coucher du soleil, ce sentier a quelque chose de spécial. »

Ce contraste – entre spots iconiques et moments simples à la maison – c’est ça le mountainbike pour elle.

“Juste faire” – pourquoi les cours de technique et les autres femmes sont le meilleur point de départ

Pour les femmes qui hésitent encore, Liesl encourage : « Juste faire. Du courage, de la confiance – et de préférence avec d’autres, par exemple dans un cours de technique. »

Les cours de technique sont souvent un gamechanger pour les débutantes : ils dissipent l’insécurité et redonnent ce qui fait vraiment le mountainbike : la confiance en ses propres capacités.

Comment le partenariat avec CILO est né

Cette collaboration n’a pas commencé avec un contrat, mais par une rencontre. Liesl a rencontré Maxi Dickerhoff, a essayé son vélo – et a tout de suite senti ce truc spécial : confiance, légèreté, enthousiasme.

Et encore plus important : les personnes derrière la marque, la façon dont le bike sport est vécu ici.
« Ça se ressent comme quelque chose de sincère et de familial. »

Une attitude qui lui va parfaitement : accessible. Authentique. Orientée communauté.

Ce que le mountainbike signifie pour Liesl Lanz

Liberté. Aventure. Flow. Et surtout : être simplement soi-même.Et c’est exactement pour ça que de plus en plus de femmes se mettent au mountainbike.

11.02.2026
Fotos: Bengt Stiller, Markus Greber