Was motiviert Frauen zum Mountainbiken?

Liesl Lanz über Flow, Freiheit und ihr CILO Fully

Fotos: Bengt Stiller, Markus Greber

Manchmal braucht es nur eine einzige Abfahrt, um zu wissen: Das hier ist mehr als nur Sport.

Für Liesl Lanz war es der erste Ride auf einem Fully Mountainbike. St. Moritz, Sommerurlaub, Freunde – und plötzlich dieses neue Gefühl von Flow, Sicherheit und Vertrauen auf dem Trail. „Das Bike hat sich komplett anders angefühlt“, sagt sie. Mehr Kontrolle. Mehr Freiheit. Mehr von allem.

Gerade für viele Frauen ist der Einstieg ins Mountainbiken mit einem Fully entscheidend, weil es Sicherheit vermittelt und technische Trails deutlich zugänglicher macht.

Was als Neugier begann, wurde für Liesl schnell zu einem festen Bestandteil ihres Lebens.

Vom Teamsport zum Mountainbike – warum Selbstmotivation und Natur perfekt zusammenpassen

Nach vielen Jahren im Handball war der Wechsel vom Team- zum Einzelsport zunächst ungewohnt. Keine fixen Trainingszeiten, keine Mannschaft, die wartet.

Dafür etwas anderes: Selbstmotivation, Eigenverantwortung – und das ehrliche Gefühl, draußen genau richtig zu sein.

Mountainbiken bietet dafür ideale Bedingungen. Natur, Höhenmeter, Trails – und die Möglichkeit, den Kopf komplett freizubekommen.

„Irgendwann war klar: Mountainbiken ist kein Zeitvertreib. Es ist etwas, das ich brauche.“

Warum ein Fully Mountainbike für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene ein Gamechanger ist

Heute fährt Liesl das CILO Kyano LC, ein Fully, das für sie genau diese Mischung aus Verspieltheit, Performance und Vertrauen auf den Trail bringt.

Gerade für Frauen und Einsteigerinnen ist ein Fully Mountainbike ideal, weil:

  • es Unebenheiten verzeiht
  • mehr Sicherheit bergab gibt
  • längere Touren komfortabler macht
  • technische Trails weniger einschüchternd wirken

Das Bike wird so nicht zur Hürde, sondern zum Enabler für Flow.

Abenteuer, Flow und Community – was Mountainbiken wirklich besonders macht

Mountainbiken ist kein reiner Einzelsport. Was viele überrascht: Die Mountainbike Community spielt eine riesige Rolle. Gemeinsame Rides, gegenseitige Motivation und Erlebnisse, die verbinden. Genau das lebt Liesl – und genau das verbindet sie mit CILO.

Als Markenbotschafterin steht sie für eine Haltung, die viele Bikerinnen teilen: Es geht nicht ums Vergleichen. Es geht ums gemeinsame Erleben.

Ride further together.

Lieblingstrails: Momente purer Freiheit auf zwei Rädern

Gefragt nach einem Trail-Moment, der sich nach purer Freiheit anfühlt, muss Liesl nicht lange überlegen. Ganz vorne steht für sie der Tuttifrutti Trail in Canazei. Der panoramareiche Enduro-Trail in den Dolomiten mit ausgesetztem, natürlichem Ridge-Line-Start und atemberaubendem Blick auf den Langkofel, der technisch fordert, verspielt überrascht und gleichzeitig diesen unvergleichlichen Flow erzeugt, bei dem Kopf und Körper einfach mit dem Trail mitgehen.

Und dann gibt es da noch ihren ganz persönlichen Lieblings-Trail. Kein bekannter Spot, kein Instagram-Hotspot. Sondern ihr Hometrail. „Ganz unspektakulär“, sagt sie. „Aber vor allem zum Sonnenuntergang hat dieser Trail jedes Mal etwas Besonderes.“

Genau diese Kontraste machen Mountainbiken für sie aus: ikonische Trails in den Bergen – und die leisen, vertrauten Momente direkt vor der Haustür.

„Einfach machen“ – warum Fahrtechnik-Kurse und andere Frauen der beste Einstieg sind

Gerade Frauen, die noch zögern, möchte Liesl ermutigen:

„Einfach machen. Mut, Vertrauen und am besten gemeinsam mit anderen – zum Beispiel in einem Fahrtechnik-Kurs.“

Fahrtechnik-Kurse sind besonders für Anfängerinnen ein Gamechanger. Sie nehmen die Unsicherheit und geben genau das zurück, was Mountainbiken ausmacht: Vertrauen ins eigene Können.

Wie die Partnerschaft mit CILO entstand

Die Partnerschaft begann nicht mit einem Vertrag, sondern mit einer Begegnung. Liesl lernte Maxi Dickerhoff kennen, fuhr sein Bike – und spürte sofort dieses besondere Gefühl. Vertrauen. Leichtigkeit. Begeisterung.

Kurz darauf folgte das, was für sie genauso wichtig ist: die Menschen hinter der Marke, die Haltung, wie hier Bikesport gelebt wird. „Das fühlt sich ehrlich und familiär an.“

Eine Haltung, die perfekt zu ihr passt. Nahbar. Authentisch. Community-getrieben.

Was Mountainbiken für Liesl Lanz bedeutet

Freiheit. Abenteuer. Flow. Und vor allem: „Einfach ich selbst sein zu können.“ Und genau darum beginnen immer mehr Frauen mit dem Mountainbiken.

11.02.2026
Fotos: Bengt Stiller, Markus Greber